3道低脂養生炒山藥食譜來了！ | 農作物專家

2016年8月22日 — 食材 · 梅花肉. 200克 · 山藥. 200克 · 青蔥. 一支 · 水. 50cc. 醃肉醬料.

COOKING STEPS · STEP. 1. 備妥所需食材。 · STEP. 2. 蒜末炒香，放入五花肉片炒熟。 · STEP. 3. 放入日本山藥丁，再加入沙茶醬與醬油。 · STEP. 4. 快速均勻拌炒，撒蔥花 ...

2015年10月10日 — 【幼兒食譜2y5m】山藥炒肉絲，下飯的好味道！ · 1、里肌肉片切成適當大小後，用適量醬酒、味醂醃放在冰箱約半小時 · 2、紅蘿蔔、玉米筍切絲備用 · 3、山藥 ...

2011年10月8日 — 醬油、味霖、香油、魚露、油。 料理做法： 1.山藥切小長段。 2.熱油鍋爆香薑蔥。 3.放入肉片炒香。 4.倒些醬油、味霖。 5.下山藥拌勻炒熟。 6.放紅辣椒輕 ...

2022年1月16日 — 第2道：青椒肉絲炒山藥 · 1.山藥洗乾淨後去皮切成薄片備用。 · 2.辣椒香菇切絲切片備用。 · 3.開火後油倒入炒鍋，熱了之後將肉絲放入爆炒八分鐘後起鍋備用。

2020年5月6日 — 热油加姜丝大葱爆香，加入肉片翻炒到8分熟，山药捞出沥干入锅翻炒，加盐和糖翻炒一下，加少许水焖1-2分钟后少许味精。

1.山药削去皮，洗净后切成薄片，放入清水中浸泡。2.将肉洗净切成片，加入适量的淀粉与料酒，拌匀后腌制20分钟。3.青红椒切小块备用。4.热锅放油，下入瘦肉，快速翻炒至 ...