低熱量高蛋白、可以快速瘦身的”番茄秋葵豆腐蛋花湯”食譜來 ... | 農作物專家

2018年6月29日 — 食物名稱：水炒番茄豆腐◎ 食材種類：番茄、豆腐 ... 熱量有差嗎想說還是註記一下 ) 感謝營養師！！

2023年3月2日 — 豆腐要跟生態蛋結合再一起的時候，先把豆腐切小塊點，比較方便炒熟. 收錄在：【第363週】一週菜單. 份量. 2 人份. 熱量. VIP 獨享. 食材. 蛋. 2顆. 中華 ...

2020年12月9日 — 3.鍋裡放一點油、再放入蔥爆香，放入牛番茄一起炒，炒出湯汁後再加入適量的水。 4.放入豆腐燉五分鐘，淋入蛋液攪散攪勻，放入適量醬油和鹽，攪拌均勻就 ...

2017年11月3日 — 一盤2個番茄2個雞蛋炒成的番茄炒蛋，如果不加油糖，熱量大約是240千卡。但加了油和糖以後，就含有大約680千卡的熱量！ 如果一盤番茄炒蛋是兩個人吃的話 ...

2019年5月5日 — 食物名稱：午餐◎ 食材種類：全國健康素食蕃茄炒蛋約150克+三碗五穀飯（但裝每一碗飯沒有全滿） 忘記放10元硬幣，吃完後才想到。

番茄炒蛋炖豆腐的热量,热量:125.15千卡/100克、脂肪:8.91克/100克、蛋白质:6.74克/100克、碳水化合物:4.55克/100克.

2021年9月22日 — 減肥瘦身遇到停滯期了嗎？今天分享一道可幫助刷脂清腸的簡單料理—番茄秋葵豆腐蛋花湯，熱量超低，不放一滴油，只用鹽和胡椒調味，10分鐘就可以搞定， ...

2021年8月3日 — 一顆大番茄的熱量只有約20大卡，完全就是減肥聖品呀！減肥不想餐餐吃水煮，營養師非常推薦用番茄做料理變化，像是這款娃娃菜番茄豆腐湯，湯汁濃郁 ...