健身知識:不可錯過的三道菠菜減肥食譜【3】

2013年11月29日—1、鍋中加入適量水,燒開后放入摘去老根的菠菜焯燙20秒﹔·2、撈出菠菜浸入冷水過涼,再放入除去老根的金針菇焯燙1分鐘,撈出過涼﹔·3、將糖、鹽、醋 ...

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2013年11月29日 — 1、 鍋中加入適量水,燒開后放入摘去老根的菠菜焯燙20秒﹔ · 2、 撈出菠菜浸入冷水過涼,再放入除去老根的金針菇焯燙1分鐘,撈出過涼﹔ · 3、 將糖、鹽、醋 ...

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