喝檸檬水有效美白去斑？必知6個飲用注意事項 | 農作物專家

2021年4月8日 — 檸檬含有光敏感成分呋喃香豆素，但已有研究證明，正常飲食攝取的呋喃香豆素是不足以引起光感性的皮膚炎，也不會導致曬黑，且檸檬等柑橘類水果具有抗氧化 ...

一般而言白天喝檸檬水並不會造成容易曬黑的情形，請您不用擔心，但若在調理檸檬時皮膚遭受到檸檬皮的刺激或是沾到檸檬汁液未妥善清理而接受日曬，那麼就有可能造成曬黑的 ...

2020年8月16日 — 劉懿珊說明，呋喃香豆素是一種感光劑，吸收紫外線後，會產生對皮膚有毒性的成分，導致植物性感光性皮膚炎（phytophotodermatitis），不但會造成皮膚發炎、 ...

2023年7月13日 — 檸檬皮在沒有清洗乾淨的情況下，殘留在皮膚上，受到紫外線長時間曝曬，會造成色素沉澱，容易使皮膚變黑。 所以食用或飲用到腸胃，感光物質含量已經很低， ...

2022年8月4日 — 有坊間傳言：檸檬是光敏食物，容易吸收光，檸檬水白天喝皮膚會變黑。檸檬中含有的檸檬烯、香豆素類對光源十分敏感，接觸到光源會發生作用，人白天喝了 ...

雖然檸檬是感光食物，不宜於早上使用，但若是檸檬水，則不需太擔心會變黑。由於清水已經將檸檬的酸性物質稀釋了很多，且用的檸檬分量也不足以令人變黑，因此是可以於早上 ...

2019年7月25日 — 飲用檸檬水並不會造成皮膚變黑，除非將檸檬皮、檸檬汁直接塗抹在皮膚上，內含的維生素C成分經長時間曝曬，才有可能導致曬黑的情況，營養師提醒，怕曬黑的 ...

2023年8月6日 — 喝檸檬水並不會讓皮膚變黑，但是，由於檸檬是感光食物，如果把檸檬皮來擦身體或敷臉，檸檬水碰觸到人體表皮後，如果又曬到太陽，因為果皮上的水果酸，有 ...

另外，也有許多人認為有腸胃疾病的患者不能喝檸檬水，因為酸性太強會刺激胃，若有胃酸過多的問題不適合飲用。但實際上用一片檸檬來泡一大壺水，泡出來的檸檬水味道很淡，與 ...