哺乳媽咪看過來，發奶、退奶食物大公開 | 農作物專家

2024年1月2日 — ... 奶茶或珍奶、菠菜水餃、海帶芽、紅蘿蔔、山藥排骨湯、燕麥粥、榴槤、雞肉、牛肉、鳳梨、芝麻、黑糖水、蛋花酒釀、紫米粥、香蕉、茴香、葫蘆巴. 貼心小 ...

2023年3月20日 — 黑麥汁、雞精、豆漿、魚湯、蚵仔湯、蛤蜊湯、青木瓜排骨湯、花生豬腳、熱鮮奶茶或珍奶、菠菜水餃、海帶芽、紅蘿葡、山藥排骨湯、燕麥粥、榴槤、雞肉、牛肉 ...

2018年9月11日 — ｛NG：注意不能用「海帶」來取代「海帶芽」，否則會造成退奶的反效果喔！｝ 發奶助攻4號：營養豐富的非冷性蔬菜. 推薦：菠菜/ 紅蘿蔔/ 青木瓜/ 山藥 ...

... 海帶、海藻、紫菜、茭白筍、空心菜、油菜、莧菜、芹菜、慈姑、金針菜、茄子、萵苣等。(冷性蔬果多少都會影響奶量~盡量吃少量)。 高過敏食物: 醬果類、椰子、果仁、大豆 ...

2021年11月4日 — 牛奶、優酪乳、豆漿、熱奶茶、起司、海帶芽、黑豆水、黑芝麻粉、啤酒酵母、卵磷脂、甜酒釀、雞精、黑麥汁. ○ 其他注意事項. 哺乳的要點之一就是要增加 ...

2024年4月26日 — ... 奶怎麼吃？快速發奶食物表｜退奶、塞奶食物總整理- 哺乳 ... 地瓜葉、菠菜、海帶芽、南瓜、椰棗、柳橙、青木瓜、榴槤. 最好準備 ...

2014年3月14日 — 萬一不小心食用其實也不必太緊張，趕緊多吃ㄧ些發奶的食物追奶就不會完全退奶了。 ... 寒性蔬菜. 大白菜、白蘿蔔、花椰菜、筍子、海帶、紫菜、菠菜、.

海帶、紫菜、莧菜、金. 針、黑芝麻、杏仁果. ▫ 素食產婦需注意維生素B12 補充 ... ▫ 哺乳期產婦可選擇的發奶食物與退奶食物：. 注意：純黑麥汁（黑麥芽，又稱裸麥 ...