天氣變冷要吃菠菜、茼蒿！營養師點名4 種冬天適合吃的青菜 | 農作物專家

2023年12月5日 — 這是由於台灣地處熱帶與亞熱帶，而許多國人偏愛的蔬菜，如常見的十字花科作物：白蘿蔔、芥菜、甘藍、白菜等，其實都原生於溫帶地區，適合生長在15至25℃的 ...

2018年1月13日 — 根莖類之外，冬季至寶是數不盡的各色葉菜：高麗菜、大白菜、小白菜、芥菜、芥藍菜、茼蒿、萵苣、油菜、菠菜、豆苗、芹菜、白綠花椰菜、芫荽、蒜苗、以及 ...

2023年11月1日 — Heho 營養師劉思妤列出了台灣冬季盛產的蔬菜，一起來看看吧！ 冬天適合吃 ... 冬天到了，營養師為你整理好4 款冬天常見的蔬菜。 ① 菠菜. 吃半碗 ...

2016年1月7日 — 高志明也列出了台灣冬季現在盛產的蔬果：「蘿蔔、高麗菜、油菜、芥藍菜、大頭菜（結頭菜）、茼蒿、萵苣、空心菜、菠菜、芥菜、山藥、生薑、大白菜、豌豆、 ...

2022年11月21日 — 醫師表示，當季蔬菜除了好吃以外，還有豐富的營養素可應對冬天疾病，包括白蘿蔔、菠菜、花椰菜、抱子甘藍等，都是冬天的好食材。 看更多：秋冬呼吸道疾病 ...

王菜 · 茼蒿 · 生菜 · 西洋菜 · 芥蘭 · 油麥菜 · 青白菜 · 菠菜 ...

秋冬是蔬菜盛產期，每一株蔬菜都像農友的寶貝，從幼苗成長到可以進入合作社的貨架，需要天時地利人和的相互配合！感謝用心栽種的農友，讓社員有充足蔬果可利用，能享受 ...

臺灣冬季是蔬菜類盛產時期，大家都知道當季的蔬菜最美味，其中以十字花科蔬菜，如高麗菜、青花菜、小白菜、白蘿蔔、芥菜、結球白菜等最為「著時」，在市場不管怎麼買都 ...