便祕時別喝茶！便便卡住時別碰7種食物 | 農作物專家

2018年4月18日 — 杏桃 水果通常能提供穩定的纖維來源，但Leslie Bonci說，如果你排便不規則，應該避免食用杏桃。特別是做成果乾，你更可能因為過量攝取纖維，最終導致 ...

內容述及:「…便秘、痔瘡、憩室病…糖尿病、盲腸炎、膽結石、高血壓…大腸癌肥胖、缺血性心臟病…增加防護力…鐵與銅補充女性每月流失…杏桃是最佳的天然防癌水果…眼睛的救星…」 ...

2020年6月18日 — 飲食不當會引起便秘、長期便秘會引起痔瘡，足量的纖維質，是腸道 ... 含鐵的水果：草莓、葡萄、葡萄乾、西瓜、梅干、無花果、杏桃、杏桃乾. 含 ...

2022年6月28日 — 如無花果乾、杏桃乾和李子乾都屬高纖食品，能幫助大便形成，但熱量較高，所以需選購無添加糖的乾果產品，同時應留意產品上的營養標纖，挑選低糖低卡的乾果 ...

2021年6月2日 — 说“桃养人”，并将其唤作“寿桃”，是因为桃的益处众人皆知：桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效，尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、 ...

『黃長生藥行頂級水果乾』 品名：杏桃乾產地：土耳其重量：300G入有效日期/剩餘保存期限：標示於包裝上保存方式：開封後需冷藏保存去油解膩，補充水果營養維生素， ...

2018年4月15日 — 6.杏桃. 水果通常提供很好的纖維來源，但營養師說，如果你排便不規則，不建議吃杏桃。尤其是做成果乾之後，人們更容易放縱攝取而吃進過量纖維，導致腸 ...

以果乾或新鮮水果代替精緻甜食，如:藍莓、野莓、各類莓果、杏桃、李子、棗子、柳丁、橘子、椪柑。 • 除了纖維類食物，配合食用優格或喝優酪乳，適量補充益生菌，也可以避免 ...