黑豆炒過或不炒哪個好？中醫師曝黑豆10大功效推4食療補腎活血 | 農作物專家

2023年3月8日 — 黑豆營養成分比黃豆更高，黑豆功效抗氧化又防癌，炒黑豆可以補腎、消水腫。吃黑豆禁忌、副作用有哪些？3道美味方便的黑豆料理食譜一次看。

黑豆水功效、好處有哪些？ · 消水腫 · 有助排便 · 提升氣色 · 改善貧血 · 降血壓 · 降膽固醇 · 保護心臟 · 增加黑髮 ...

2020年3月31日 — 黑豆含有豐富的優良植物性蛋白質，具有好消化、好吸收的特性，對比動物性蛋白質，黑豆所含的蛋白質能幫助降低人體中的壞膽固醇，還能幫助減少骨質流失， ...

2022年11月10日 — 陳亭妃提醒，炒過的黑豆性質偏熱，較適合冬天或下雨天容易腰痛、腰痠、下身或全身水腫、食慾不振、怕冷喜暖、夜尿頻而清、大便質稀溏等的人；不適合容易上 ...

2023年10月1日 — 黑豆功效：7大功效 · 強大的抗氧化物能延緩老化 · 降低罹患癌症的風險 · 高鋅成分還能幫助人體代謝脂肪 · 一杯量的黑豆，即有5克蛋白質和15克纖維素，兩者皆能 ...

2023年12月7日 — 如上所述，黑豆茶雖然沒有什麼副作用，但容易造成脹氣，此外，黑豆茶有促進代謝的功能，因此過量飲用也可能會導致頻尿，所以不宜過量飲用。 （三）黑豆茶 ...

经常适量食用黑豆是有益的，但需要注意以下几点：1.炒熟的黑豆不易多食，以免上火。2.小儿不宜多食黑豆。3.黑豆具有多种功效，包括消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风 ...

2023年3月16日 — 喝黑豆水前先了解禁忌與副作用！營養師：這些人不宜喝黑豆茶 · 腎病患者：慢性腎病患者、腎臟功能長期受損者，需要特別限制鈉、磷、鉀及蛋白質等營養素攝取 ...

2022年7月28日 — 黑豆功效與禁忌，愛吃黑豆的朋友都知道嗎？黑豆是許多老饕愛的食材，但並非適合所有人，整理以下3大黑豆功效與禁忌，享受美食同時注意身體健康！

2023年10月11日 — 儘管黑豆水功效豐富，但喝太多黑豆水也可能會引發一些輕微的副作用喔！黑豆水副作用是怎麼發生的呢？一般來說，喝黑豆水副作用沒有像直接吃黑豆那麼 ...