水果含糖量排行榜!小朋友水果份量營養師完整說明

2024年5月16日—嬰幼兒的水果攝取量可以1歲做為分水嶺,其中1歲以下的嬰兒以果泥為主,每日1~2湯匙;1~6歲的幼兒則是每日2顆拳頭為限,拳頭是以成人女性拳頭為基準。

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