酵素功效能助消化減肥嗎？吃鳳梨酵素有效嗎？醫師來解答 | 農作物專家

2023年3月27日 — 減肥：一般鳳梨酵素含有8種蛋白質分解酵素，只要是蛋白質類的食物，都可以透過鳳梨酵素分解消化，能促進體內新陳代謝，達成減肥效果，並加速排出堆積在 ...

2023年6月1日 — 以生食補充消化酵素來說，原理在於酵素是蛋白質，蛋白質在高溫下會失去作用，酵素也是一樣，所以希望透過生食攝取到最多的酵素，尤其是鳳梨、木瓜等，都 ...

2022年6月17日 — 美國女作家Judy Mazel曾公開分享親身經驗，她透過早餐吃鳳梨提升鳳梨酵素的瘦身效果，成功瘦下超過10公斤。關鍵之一就在於鳳梨酵素（又稱鳳梨蛋白酶）有助 ...

2021年3月15日 — 鳳梨酵素能幫助減肥嗎？答案是一半一半，鳳梨酵素主要功效還是只有幫助蛋白質食物消化，並沒有阻斷熱量、促進燃脂等功效，僅能作為輔助，幫助營養素能 ...

2021年3月10日 — 鳳梨富含維生素B群、維生素C、錳、鐵、鉀、葉酸等多種礦物質，還有最重要的「鳳梨酵素」，能夠促進消化、改善便秘，在大魚大肉後吃也能夠分解的比較快， ...

2023年8月10日 — 鳳梨酵素怎麼做？ · 將鳳梨洗淨、去除水氣，切大塊 · 將鳳梨與糖以2：1的比例，交錯堆疊放入玻璃罐，並攪拌均勻。約7～8分滿即可。 · 密封並靜置陰涼處， ...

2021年11月17日 — 鳳梨酵素作用廣泛，愛美女性最熟悉的就是減肥，因鳳梨酵素內的蛋白消化酶，能幫助腸胃蠕動、促消化，加上含有粗纖維，能夠促進體內環保，緩解便秘。

2023年9月23日 — 鳳梨酵素怎麼做？ · 1.將鳳梨洗淨、去除水氣，切大塊 · 2.將鳳梨與糖以2：1的比例，交錯堆疊放入玻璃罐，並攪拌均勻。約7～8分滿即可。 · 3.密封並靜置 ...