蘆筍是什麼？蘆筍功效有哪些？營養師說明蘆筍種類與食用禁忌 | 農作物專家

2021年5月10日 — 4類患者當心不宜多吃蘆筍 ... ○胃潰瘍、十二指腸潰瘍：因蘆筍屬高纖蔬菜，容易摩擦胃壁及黏膜、增加負擔。 ... 需要「低渣飲食」：如大腸鏡檢查、大腸癌術後 ...

2016年12月7日 — 除了「蘆筍尿」之外，蘆筍也可能使人產生另一種副作用，亦即過敏。有些人吃蘆筍會出現流鼻水、呼吸困難、嘴巴四周腫脹等過敏症狀，如有這些症狀的人 ...

2023年4月26日 — 蘆筍副作用. 食用適量蘆筍沒有明顯的副作用。 蘆筍過敏. 蘆筍有一種「含硫生長抑制劑」的致敏原，對百合科植物如洋蔥、大蒜過敏的人有機會對蘆筍過敏， ...

2022年6月27日 — 蘆筍的營養也很豐富，但是有些人吃了也會副作用。那就是吃完蘆筍15-30分鐘後，小便就會有奇怪的氣味。這種氣味是在蘆筍中含有硫化合物， ...

實際機制尚不清楚，但大多數的研究人員認為，這是因為蘆筍的天門冬胺酸會代謝成一種聞起來像硫磺的化合物，經由尿液排出來。大約有40％的人能聞到這種難聞的代謝產物，為何 ...

2023年12月26日 — 常見的蘆筍可以分為三種，白蘆筍、綠蘆筍及紫蘆筍。 白蘆筍 ... 會有專人營養師與您一對一咨詢喔！ 你可能也想看：. 1. 【牡蠣知識懶人包】牡蠣功效、副作用 ...

2024年5月4日 — 蘆筍更是抗氧化劑的極好來源，可以對抗感染，而且由於其低熱量和B 群維生素的存在，蘆筍也被證明是節食的強大幫助，可促進良好的功能新陳代謝。蘆筍幾乎 ...

2022年12月5日 — 雖然蘆筍富含營養，但某些族群可能需要注意副作用，像是部分人對蘆筍可能會有過敏反應，食用後會引起皮膚癢等症狀。 慢性腎臟病者，因蘆筍含有較高的草酸 ...

2023年7月3日 — 富含膳食纖維、抗氧化營養、礦物質！ 蘆筍功效能對抗癌症？能減緩放化療引起的食慾不振、噁心嘔吐; 蘆筍汁清涼解渴，過量容易變胖、 ...