【痛風】要戒口？不可食西蘭花！了解預防方法 | 農作物專家

2013年9月26日 — 英國一項最新研究發現，西蘭花等十字花科蔬菜中富含的一種化合物可有效預防最常見的一類關節炎，並減緩關節炎導致的軟骨損傷等。

2023年8月10日 — 痛風是一種急性的關節發炎，症狀包括關節紅腫及疼痛，主要原因是尿酸的結晶堆積在關節上，發作時會非常疼痛，並持續數天甚至兩周。痛風患者需要進食低嘌呤 ...

2022年10月12日 — 治療痛風症不能只單靠藥物。在日常生活中，病人要注意避免以下的食物，以免誘發痛風症發作。 動物的內臟，如腦、肝、腰、心臟、脾臟（俗稱豬橫脷）等 ...

2022年3月30日 — 痛風是一種關節炎，可以透過飲食控制來改善，而痛風患者的飲食，需要嚴格限制普林（purine），避免引起症狀惡化；幸運的是，仍有許多美味健康， ...

2021年1月13日 — 除此之外，西蘭花還可能有緩解關節疼痛的效用。有多篇研究指出，蘿蔔硫素能保護人體軟骨細胞免於死亡、減輕慢性發炎症狀，對類風濕性關節炎及骨關節炎 ...

... 關節炎癥的酶發揮作用，從而減緩軟骨損傷並緩解關節疼痛。蘿蔔硫素普遍存在於西蘭花、甘藍等十字花科蔬菜中，其在西蘭花中的含量尤為豐富。動物實驗顯示，經常餵食富含 ...

2022年12月16日 — 例子︰羽衣甘藍、西蘭花、菠菜、椰菜、椰菜花、椰菜仔、芥蘭、菜心等。 3、橄欖油︰建議家中用橄欖油為常用煮食油。上文亦提過地中海式飲食有效減低炎症。

2023年3月22日 — 肝腎兩虛：痹証日久不癒，關節疼痛腫大，僵硬變形，肌肉瘦削，可伴腰膝痠軟，畏寒喜睡，手足不溫. –. 食療：醋拌西蘭花【濕熱適用】. | 材料|. 西蘭花： ...