（食譜分享）5分鐘上菜 | 農作物專家

【蔥炒苦瓜】料理大全- (168) 篇家常食譜與做法 · 5分鐘上菜-蔥炒薄片苦瓜. 苦瓜•青蔥•食用油•蒜頭•鹽巴•水 · 鹹鴨蛋炒綠苦瓜與洋蔥 · 蔥爆丁香炒黃苦瓜（美味料理） · 蔥 ...

2022年8月29日 — 5分鐘炒一盤苦掛上菜有沒有可能？當然是沒問題，透過將苦瓜切成薄片的方式，就能讓食材快速熟透，簡單加蔥蒜下去一起炒就能快速美味上菜，不要再認為5 ...

2018年11月5日 — 1. 苦瓜對切，挖除籽囊後對切，斜刀切片狀備用。 · 2. 煮一鍋滾水，下鹽與苦瓜片煮熟後，撈出瀝乾備用。 · 3. 取一炒鍋入油，下薑末爆香，下甜麵醬、米豆醬 ...

2022年10月22日 — 相關食譜 · 「小魚豆豉燒苦瓜」、「小魚豆豉辣椒醬」、「福菜燜苦瓜(五辛素)」、「苦瓜炒雞蛋(五辛素)」、「苦瓜排骨湯」 ; 份量. 3 人份 ; 時間. 15 分鐘 ...

2022年8月27日 — （食譜分享）5分鐘上菜-蔥炒薄片苦瓜 · 苦瓜 1 條 · 食用油 1 匙 · 青蔥 2 根 · 蒜頭 2 瓣 · 鹽巴 1 小匙 · 水 適量.

1. 苦瓜一顆、辣椒一根、蒜頭5顆、青蔥一根、鹹蛋燒4小塊備用 · 2. 將苦瓜去籽去膜，膜盡量瓜乾淨才不會苦，苦瓜切薄片 · 3. 利用道具製作蒜末，辣椒去籽去膜然後切絲，將蔥 ...

1.备好食材：如图，苦瓜洗净去籽切成薄片备用，香葱切段备用，鸡蛋备好。2.鸡蛋打散加入适量盐，料酒，葱段搅拌均匀备用。3.热锅冷油，下蛋液煎至凝固盛出。4.