【進食宜忌】中醫教你按體質配搭蔬菜容易疲累眼瞓宜吃紅蘿蔔 ... | 農作物專家

養陽—多食綠色蔬菜【豆漿、蘋果】 · 養氣—食當季食物【番茄、胡蘿蔔】 · 養肝—少食肉、辛辣食物，多食清淡爽口食物【高麗菜、花椰菜、春筍】 · 養脾胃—少食酸，多食甘味食物【 ...

2018年11月1日 — 菜心和節瓜是最喜愛也是最常食的蔬菜，因為他們認為菜心和節瓜是最正氣的，正氣意思是大概指少了「寒濕熱毒」。大家聽到寒濕熱毒，一定覺得是有害， ...

2011年12月30日 — (綜合報道)(星島日報報道)在我們經常食用的蔬菜瓜果中，以節瓜最為正氣，適合任何體質人士食用。節瓜本身有很多外號，有人叫它做小冬瓜、毛瓜、腿瓜、 ...

2020年5月26日 — 從中醫角度看，葱、蒜、芫荽等均屬溫熱性蔬菜。 平性蔬菜：粟米、芋頭、番薯、馬鈴薯、椰菜、西蘭花、胡蘿蔔、節瓜、牛蒡、甘藍、大 ...

平性蔬菜包括高麗菜、花椰菜、胡蘿蔔、金針菇、馬鈴薯、黑木耳、白木耳、葫蘆瓜、四季豆、茼蒿、洋蔥、山藥、芋頭、地瓜、蓮子、豌豆、香菇、竹笙，適合所有體質者；溫熱性 ...

2020年7月20日 — 的確，大部分的蔬菜都偏屬寒性，只有少數的蔬菜是溫熱性的，不過虛寒體質的人還是可以吃蔬菜，因為有一些蔬菜生吃的時候是寒的，不過煮熟了之後，性質就會 ...

2021年1月4日 — 「正氣」大概意指「非寒濕熱毒」。 ❣️我喜歡「菜心苗」特別甜，用魚湯加薑灼1分鐘 。 ... 每種蔬菜顏色、形狀、味道等，代表獨特營養價值及 ...