超級食物「羽衣甘藍」營養、功效一次看！瘦身好幫手 | 農作物專家

2023年2月3日 — ... 羽衣甘藍果汁12個禮拜後，高密度脂蛋白會增加27%，而低密度脂蛋白則會下降10%。但是請記得：想要獲取更多羽衣甘藍本身亦處的好辦法是直接吃羽衣甘藍的 ...

2024年1月30日 — 研究發現羽衣甘藍可以增加好膽固醇（也就是高密度脂蛋白，簡稱HDL）並減少壞膽固醇（也就是低密度脂蛋白，簡稱LDL），根據一項研究的資料顯示，在喝了羽衣 ...

2020年10月14日 — 羽衣甘藍排毒果汁 ... 做法： 1.羽衣甘藍葉、蘋果、火龍果切粒，檸檬擠成汁備用。 2.將所有材料與適量的水放入果汁機攪拌，最後加入些許蜂蜜即可飲用。(可 ...

2024年6月4日 — 「超級食物」羽衣甘藍近年大受吹捧，有指羽衣甘藍含豐富的鈣、鎂、鐵和其他抗氧化物，亦可有效減肥，對身體有相當多好處及功效。羽衣甘藍更有「抗癌恩物」 ...

2020年9月12日 — 用羽衣甘藍配合不同簡單材料，放進榨汁機便能自製多款健康「超級」綠色飲品，作為早餐或代餐也相當不錯，以下推薦5款羽衣甘藍果汁食譜，大家也試試跟着做 ...

2024年5月3日 — 如果想要減肥瘦身的女孩，一定要多吃羽衣甘藍。 超級食物「羽衣甘藍 ... 步驟2：果汁機中加入所有食材，打勻即可，5分鐘不到就搞定，非常簡單.