羽衣甘藍

羽衣甘藍富含維生素A、C、K等,其鈣與葉黃素的含量都很高,被稱為「超級食物」。可以搭配沙拉生食,清炒、打果汁,或是加點橄欖油、鹽拌勻後,香烤成酥脆的零嘴。

羽衣甘藍

羽衣甘藍富含維生素A、C、K等,其鈣與葉黃素的含量都很高,被稱為「超級食物」。可以搭配沙拉生食,清炒、打果汁,或是加點橄欖油、鹽拌勻後,香烤成酥脆的零嘴。

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