健康網》吃蔥抗感冒！ 營養師1道「蔥雞湯」提升免疫力 | 農作物專家

2023年12月17日 — 黃千芮提到，因為蔥和雞肉這2食材搭配，具有豐富的維生素及礦物質，有助於體內細胞修復及建造，可提高免疫力、降低身體發炎，能預防感冒、緩解喉嚨痛、 ...

2023年1月17日 — 然而，蔥屬於溫熱性食材，若身體正處於發炎狀況，包括發燒、喉嚨痛，不建議再吃蔥、薑等性味偏溫及刺激性食物，以免火上加油。蔥較適合風寒型感冒，也就是 ...

2024年5月23日 — 這讓人喜惡分明的食物，其實對感冒有好處！營養師陳冠蓉指出，蔥的特殊香氣，能增加食慾，還能殺菌緩解喉嚨痛，提升免疫力、改善過敏體質，還具有健胃整腸 ...

2024年3月14日 — ... 蔥是屬於溫熱型食材，若身體正處於發炎狀態就更不建議食用，像是出現發燒、喉嚨痛症狀也要特別注意。提醒您，若出現感冒問題，也應及時就醫，並遵從 ...

2023年12月28日 — 黃千芮提到，因為蔥和雞肉這2食材搭配，具有豐富的維生素及礦物質，有助於體內細胞修復及建造，可提高免疫力、降低身體發炎，能預防感冒、緩解喉嚨痛、 ...

2022年12月31日 — 然而，蔥屬於溫熱性食材，若正處於發燒、喉嚨痛、身體處於發炎狀況，不建議再吃蔥、薑等性味偏溫及刺激性食物，以免火上加油。蔥較適合風寒型感冒，因 ...

2024年5月22日 — 蔥的特殊香氣，能增加食慾，還能殺菌緩解喉嚨痛，提升免疫力、改善過敏體質，還具有健胃整腸的效果，因其含有維生素C及鈣，有助舒張血管，能減少因 ...

容易留邪在體內，尤其如果患上風熱型感冒，病徵為發燒、喉嚨痛、咳嗽有痰、口乾等，吃雞或飲雞湯多會加重症狀。生病之時不宜吃滋補食物，有功效的湯也是其中一種，身體未能 ...