吃蘋果要削皮？1種吃法能防感冒增加免疫力12種食物也有效 | 農作物專家

耳鼻喉33問：甜的、含檸檬酸的水果容易引起咳嗽，應避免橘子、香蕉、西瓜、芒果、檸檬等，可以吃蘋果和芭樂，也要少喝咖啡、茶、牛奶，油炸及加工食品也會導致咳嗽。

2015年3月1日 — 蘋果屬平性，而且是水溶性質的水果，容易讓患病者吸收當中豐富的維他命B1、B2和C，有著潤肺止咳的功效。最簡單的就是把蘋果榨汁飲用。 梨子梨子是中國人 ...

2019年11月6日 — 並非咳嗽就一定不能吃水果，一般人認為橘、梨皆不能吃，這是只對冷咳而言。但如果孩子不小心患了“熱傷風”，伴有氣喘、喉嚨痛、多痰……除了對症吃藥外，水果 ...

2024年6月14日 — 柑橘類水果如橘子、柳丁、檸檬等，可以減輕發炎症狀，增強免疫力，幫助對抗發燒。 此外，柑橘類屬於寒性水果，適合風熱型感冒者食用，常見症狀如頭部發熱 ...

2024年2月20日 — 怎樣吃蘋果最有效攝取榭皮素？答案就是連皮新鮮吃，因為絕大部分的槲皮素都存在於蘋果皮，果肉則近乎不含槲皮素。

外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分。在乾燥的秋季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等症狀， ...

柑橘類水果例如柳橙、檸檬和葡萄柚等，含有大量的類黃酮(Flavonoid)和維生素C，可以減輕發炎症狀，增強免疫力，幫助對抗發燒。另外，一些研究指出，漿果中有種稱為槲皮素( ...

2024年2月17日 — 流感、感冒、喉嚨痛、咳嗽有痰？蘋果搭配它一起吃，只需吃一次，咳嗽好了，喉嚨清爽，肺也幹净！【軒媽說美食】. 16K views · 4 months ago #睡眠不好 ...

2021年4月12日 — 陳媽媽感冒咳不停已經有兩個禮拜之久，鄰居提供偏方說吃水梨可以幫助止咳，所以她一連吃了好幾天的梨子，但咳嗽不見好轉，反而有愈咳愈嚴重.