【經期小知識】月經來喝什麼？別再只喝熱巧克力了！ | 農作物專家

月經來喝什麼熱飲1：紅糖薑茶 ... 喜歡吃生冷飲食、冰品或喝手搖飲的人，容易造成子宮虛寒，加上痰濕阻滯經絡，影響經血排出而形成經痛。這類型的女性經前容易下身水腫、手腳 ...

2023年7月20日 — 我們每天可以適度飲用2至3杯菊花茶，特別是在經期期間，對經痛和不適感是有幫助的。除了舒緩經痛，菊花茶還具有其他健康益處，就像它被認為具有消炎和抗菌 ...

2020年9月13日 — 所以像是大家常聽到的黑糖薑茶，熱巧克力，或甚至是熱水而已，都可以舒緩經痛女人的身心。但是若平日月經來時容易血塊多，或者脹氣不下、水腫較厲害的女生 ...

2017年7月10日 — 想要改善月經不規則及各種不適症狀，寒凝血瘀的女性月經期間可以喝點溫熱、促進血液循環的飲品，如黑糖（紅糖）薑茶、桂圓紅棗茶、肉桂紅糖茶等，溫暖子宮 ...

2020年3月27日 — 經期喝黑糖水，有助於排除毒素、清瘀血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。 2﹑壓力大屬於肝氣鬱結導致經期排不 ...

2023年6月27日 — 中醫師吳明珠指出，女性經期最好不要喝菊花茶，因為經期忌涼，菊花茶有清熱降火的功效，對於月經有的會造成一定的影響，例如造成月經不暢、腹痛等，所以 ...

2023年7月12日 — 寒性體質：平時有手腳冰冷、消化不良等問題的女孩，可以多喝老薑煮薑茶、黑糖薑茶，溫熱性的桂圓紅棗茶，或是在飲品中加入適量有助溫通的肉桂粉。 氣滯血 ...

2021年9月8日 — 大家最常聽到月經來要喝的就是薑茶了，薑對於舒緩經期不適有很好的幫助，如果你是平常愛喝冷飲易手腳冰冷的體質，推薦喝黑糖薑茶幫助新陳代謝，讓月經排 ...

2023年6月28日 — 禁忌1／酸味飲品：檸檬水、金桔檸檬、酸梅汁、果醋 · 禁忌2／屬性寒涼飲品：西瓜汁、蘆筍汁、椰子汁、仙草茶、綠茶、青茶 · 禁忌3／酒精類飲品：紅酒、白酒 ...