吃龍眼可以提高免疫力！營養師曝7大好處，但這些人應酌量食用 | 農作物專家

2021年7月29日 — 答：無論新鮮龍眼或龍眼乾，由於性質溫補、糖分高，濕熱、陰虛火旺及熱性體質、痰多的人不宜食用。消化力弱的人、胃病、糖尿病、腎衰竭和尿毒症患者不宜多 ...

2023年8月3日 — 龍眼乾性味甘溫，歸心、脾經，具有開胃健脾、養血安神、壯陽益氣、補虛長智的功效。康河中醫診所註冊中醫師古鎧綸指，人體的心臟可理解為「心藏神，主血」 ...

作為中藥，龍眼肉具有補益心脾、養血安神的功效，可用於治療思慮過度、勞傷心脾所導致心悸怔忡、失眠健忘、神疲乏力等。《神農本草經》記載龍眼「主治五臟邪氣，安志，厭食 ...

龍眼是台灣夏季盛產的水果，中醫觀點認為，它味甘性溫，益心脾、安神養血，滋養補益作用良好，適量吃對心脾虛損、氣血不足所造成的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症有一定的 ...

龍眼曬乾後即為中醫常見的「桂圓」，性溫味甘，有補血、益脾、開胃之效， 很適合生理期或產後調理，亦常見作為冬季活絡氣血之用，有助改善手腳冰冷不適。 然而，食用龍眼或 ...

2023年8月2日 — 2.抗氧化作用：龍眼富含多酚和類黃酮等抗氧化劑，有助於中和自由基，減緩細胞損傷，預防慢性疾病。 3.改善消化：龍眼含有膳食纖維，有助於促進腸道健康， ...

2023年4月26日 — 龍眼含豐富的多酚，具有抗氧化，保護細胞免受自由基造成的傷害，有抗癌的功效。龍眼還含豐富的維他命C和鐵質，有助保養皮膚和預防貧血。 ... 龍眼的健康益處 ...

2021年9月1日 — 簡若庭補充，龍眼的葡萄糖含量高，能夠補充大腦的活力，增加記憶力。但由於龍眼含糖量高，簡也提醒，糖尿病患者應少吃，一天的量大約為10顆左右即可。由於 ...

2019年3月27日 — 足料自家制的龍眼冰，煲完成間屋都好香斑蘭味班蘭葉含抗氧化成分，有消暑、清涼去火，安神鎮定及舒筋活絡的功效... 泰式龍眼冰材料： 班蘭葉8條龍眼肉 ...