降血壓，外敷消炎去瘀！營養師教你做白鳳菜料理 | 農作物專家

2023年11月27日 — 【營養師推薦】滑蛋白鳳菜瘦肉燴飯 · 將瘦肉以醬油、黑醋醃5分鐘備用。 · 蛋打散，白鳳菜切段、蔥切蔥花備用。 · 起油鍋，先將瘦肉炒熟，取出放涼。 · 將 ...

2017年4月2日 — 糖醋沙拉：嫩莖葉洗淨後，用鹽水輕揉搓，約一小時後倒掉鹽水，再加醣醋沙拉，其風味不差，有開胃之效。 作湯：將香菇排骨煮成高湯，再加入白鳳菜共煮後 ...

2024年5月31日 — 將瘦肉以醬油、黑醋醃5分鐘備用。 · 蛋打散，白鳳菜切段、蔥切蔥花備用。 · 起油鍋，先將瘦肉炒熟，取出放涼。 · 將蛋液加入白鳳菜段、太白粉水及瘦肉拌勻。

2023年10月14日 — 將瘦肉以醬油、黑醋醃5分鐘備用。 · 蛋打散，白鳳菜切段、蔥切蔥花備用。 · 起油鍋，先將瘦肉炒熟，取出放涼。 · 將蛋液加入白鳳菜段、太白粉水及瘦肉拌勻。

2023年10月13日 — 與薑絲一起炒去寒：以中醫的角度來看，白鳳菜屬於比較涼的食物，所以，烹煮的時候，可以跟麻油、薑絲及少許肉絲一起炒，可中和其寒涼的屬性。 保留湯汁， ...

2012年11月8日 — 將葉七片至十片半顆蘋果半杯開水打成汁每日喝一次 · 50片葉子煮5公升的水煮剩3.5公升左右放涼入罐存放冰箱平常當開水喝（不添加任何味道像青草茶） ...