柿子能預防乾眼症！避免消化不良，熱量、血糖飆升這樣吃 | 農作物專家

2022年12月9日 — 新鮮甜柿、柿子餅，你喜歡吃哪一種？營養師曾依田表示，新鮮柿子富含抗氧化維生素，可以幫助抗氧化、清除自由基，同時幫助膠原蛋白增生；而柿餅經過 ...

熱量(kcal). 196 · 水分(g). 44.5 · 蛋白質(g). 1.7 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 52.2 · 鈉(mg). 4 · 膳食纖維(g). 12.6 · 膽固醇(mg). 0 ...

2021年10月21日 — 柿餅可減少單寧酸引起的胃腸不適，一天1到2個剛剛好. 至於柿子的加工品—「柿餅」，因為柿餅在製程上會削皮，能讓表面形成薄膜層，讓單寧酸變不可溶，可 ...

2022年11月11日 — 她提醒，無論成熟柿子或柿餅，碳水化合物含量都近3成，含糖量較高，糖尿病患者應注意不要過量攝取；另外，豐富的電解質如鉀，也可能造成腎臟病患者負擔， ...

柿饼的热量和减肥功效 · 1. 柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用； · 2. 柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大； · 3. 柿子中的 ...

2018年7月27日 — 柿子的热量是71大卡/100g，而柿饼的热量是250大卡/100g，1个柿饼大约有124大卡，热量比较高，含水量很低，所以一天最好只吃一个柿饼子，多吃很容易发胖的 ...

2023年10月14日 — 柿子曬乾製成柿餅後，寒性減弱轉為平性，《本草綱目》載：白柿氣味甘、平，健脾益氣，消痰止渴，治吐血，潤心肺，還能補虛勞不足。 尤其是柿餅外面的白色 ...