枇杷營養高、熱量低生津潤肺還助減重 | 農作物專家

2024年4月18日 — 枇杷熱量、營養成分 · 熱量：57 卡路里 · 碳水化合物：14.5 克 · 膳食纖維：0.9 克 · 蛋白質：0.4 克 · 脂肪：0.1 克 · 維生素C：8.8 毫克 · 維生素A：12 毫克 ...

食品狀態或料理方式. 生鮮,去皮去子,混合均勻打碎. 營養成分. *數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 38. 水分(g). 89.1. 蛋白質(g). 0.3. 脂肪(g).

2024年2月27日 — 枇杷的熱量及營養價值 ; 水分（公克）, 89.1, 138.1 ; 熱量（大卡）, 36, 56 ; 蛋白質（公克）, 0.3, 0.5 ; 脂肪（公克）, 0.2, 0.3.

2020年4月1日 — 富含多種營養素疫情期間有抗病毒功效 ... 枇杷也是減重好幫手，6顆枇杷熱量僅38卡，且枇杷需剝皮慢慢吃，有助增加飽足感，達到瘦身效果。李婉萍笑說：「吃飯 ...

枇杷的热量和减肥功效 · 1. 枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用； · 2. 枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰， ...

每100克（約5-6個小型枇杷） ; 熱量, 47千卡 ; 維生素C, 1.0毫克 ; 膳食纖維, 1.7克 ; 鉀質, 266毫克 ...

2022年5月17日 — 枇杷主要生长在温暖湿润的地区，在立夏时节成熟。 枇杷的热量是41kcal/100g，100大卡能吃245g的枇杷，换算成毛重的话，大约是400g。 吃多少？ 膳食 ...

2023年4月3日 — 1、幫助減肥：每100公克的枇杷僅有38大卡，熱量低、含糖量也低，所含的果膠有助促進腸胃健康。且枇杷屬低升糖指數食物(低GI食物)，可避免分泌過多胰島素， ...