红富士苹果(100 克)的热量和营养成分 | 農作物專家

數值單位均為每100g可食部分之含量. 熱量(kcal). 45. 水分(g). 87.6. 蛋白質(g). 0.2. 脂肪(g). 0.1. 碳水化合物(g). 11.9. 鈉(mg). 3. 膳食纖維(g). 1.7. 膽固醇(mg).

2021年2月25日 — 其實、這是個天大的誤會！ 青森蘋果果實較大、一顆大約300g、換算熱量約183大卡。 將一些零食的熱量也列出、供 ...

2023年12月6日 — 雖然蘋果是屬於中等熱量不算低，但只要不要過量，一天吃300克的蘋果重量，對身體是最棒的. 鮮果GO推薦水果： · 日本青森正統富士紅蜜蘋果 · (點我訂購).

2021年9月7日 — 一顆蘋果熱量95卡路里，僅僅吃一顆中等大小的蘋果可以讓你獲得14%每日所需的維他命A，以及11%每日所需的維他命C（這是非常好的）。

商品規格 ; 水果 · 2箱 · 開封後盡速食用完畢 · 新鮮水果 · 營養標示(每100公克)、熱量：50大卡、水分：86克、維生素A：13毫克、維生素C：2.1毫克、鉀：100毫克、纖維質：1.6克.

較為人熟悉的種類有蛇果（又名「紅元帥」）、金冠蘋果和富士蘋果。 營養價值. 含 ... 熱量, 52千卡. 糖, 10.4克. 維生素C, 4.6毫克. 膳食纖維, 2.4克. 選購貼士. 蘋果以果皮 ...

2020年5月10日 — 13.81克. 蛋白质. 0.26克. 红富士苹果(100 克)含有52卡路里. 热量分解： 3% 脂肪, 96% 碳水物, 2% 蛋白质. 一般食用份量: 食用量, 卡路里.