【涼拌海鮮青花菜】料理大全 | 農作物專家

涼拌玉米筍花椰菜及白蝦. 花椰菜5朵•玉米筍4支•白蝦6尾•鹽麴1小匙•穀物醋1小匙 ... 【料亭和露】和露涼拌蝦仁豆皮. 花椰菜•龜甲萬料亭和露•香油•黑醋•糖•薑末•蒜末 ...

2024年4月22日 — 料理步驟： · 01. 將蝦去殼去釣蝦線，加1匙料理米酒、放入適量的鹽巴、黑胡椒粒醃製。 · 02. 將綠花椰菜、蒟蒻汆燙煮熟後撈出，雞蛋炒散備用。 · 03. 在炒 ...

2020年11月20日 — 這是一道嗆檸檬汁乾炒而成的料理。少了油炒味，多了清香撲鼻的檸檬香氣。整道菜爽口的一口接一口。配色也好看極了！ 【關鍵字】：花椰菜、蝦仁、檸檬 ...

2019年9月29日 — 預備食材 · 玉米筍4支 · 花椰菜5朵 · 白蝦6尾 · 鹽麴1小匙 · 穀物醋1小匙 ...

2020年6月19日 — 適合夏日！2道美味低脂料理—爽口涼拌青花椰菜、青花椰蝦仁炒飯做法學起來！ · 1.青花椰菜切小朵放在鹽水泡十分鐘，備好蒜末和小辣椒。 · 2.把青花椰菜放進 ...

2014年12月3日 — 食材 · 花椰菜. 2顆 · 蝦仁. 15隻 · 小番茄. 10顆. 醬料. 泰式 ...