止咳化痰、降腸癌風險！和香吉士差在哪？柳丁4大品種一次解析 | 農作物專家

2023年11月16日 — 被譽為「療疾佳果」的柳丁，是相當高CP值得水果，其產季集中於每年11月至隔年1月，不僅富含維生素C、膳食纖維等，還具有強化血管、降低大腸癌風險的 ...

2022年12月1日 — 營養師說明，柳橙富含膳食纖維具調節降血糖、降膽固醇與抗氧化、降低罹患癌症等益處，建議果皮、果肉中間上一絲一絲的白色「橘絡」不要剝掉，才能留下營養 ...

2023年11月3日 — 被譽為「療疾佳果」的柳丁，是相當高CP值得水果，其產季集中於每年11月至隔年1月，不僅富含維生素C、膳食纖維等，還具有強化血管、降低大腸癌風險的 ...

2017年12月13日 — 柳橙又稱為柳丁、甜橙和香吉士，和橘子一樣同屬柑橘類水果，但橘子屬性寒涼，而柳橙則性平，除了鉀含量和糖分較高，腎臟病患及糖尿病患者在食用時要適量外 ...

2021年3月24日 — 而從第四名依序到二十名的水果排行則是「龍眼、台灣土棗、黃金奇異果、木瓜、甜柿、香吉士、綠奇異果、草莓、西施蜜柚、楊桃、澳洲甜橙、白柚、荔枝、榴蓮 ...

除了滿足口腹之慾外，柳丁也含有豐富營養，不過也要小心別過量，以免熱量攝取超標。 ... 服用抗凝血劑、降血壓藥者：不宜食用柳丁或其他柑橘類水果，以免造成血壓過低。

2016年5月9日 — 色澤鮮黃、口感酸甜、一年四季都容易取得的香吉士不僅鮮美多汁，在維生素C含量上，也不容小覷！以每100公克的香吉士來說，其維生素C含量就有92毫克之多， ...

香吉士(進口)主要營養資訊. 營養素, 每100g含量, 單位. 熱量, 43.7703, kcal. 脂肪, 0.4800, g. 碳水 ...

2018年12月5日 — ... 香吉士。 △每天只要攝取100克柑橘類水果就有效。（圖／翻攝PEXELS）. 研究中指出，每天攝取100克柑橘類水果，就能降低罹患食道癌、賁門癌風險。因為 ...