医生提醒:吃菠萝要遵守5个原则

如果在日常饮食中不能摄入一定量的膳食纤维,很容易出现排便困难的情况。吃一些富含膳食纤维的菠萝,会提高肠胃的蠕动能力,加快排出垃圾的速度,有预防便秘的效果。

医生提醒:吃菠萝要遵守5个原则

如果在日常饮食中不能摄入一定量的膳食纤维,很容易出现排便困难的情况。吃一些富含膳食纤维的菠萝,会提高肠胃的蠕动能力,加快排出垃圾的速度,有预防便秘的效果。

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