花椰菜怎麼做才不會營養流失，教你一招，鮮美好吃，加上番茄 | 農作物專家

花椰菜•意面•洋葱•西红柿4个•蒜•新鲜Basil叶•盐适量（以尝味后合适为准）•糖•黑胡椒粉•干Basil碎•蕃茄膏•鳄梨油. 烹调：约40分钟; 2-3人份. 一安妈妈的乡间厨房 .

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2023年11月26日 — 一、精彩畫面00:00 來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？ 二、菜色介紹00:12 今天我要用花椰菜和番茄，來做一道家常菜料理，分享一道清爽的花椰菜料理 ...

綠花椰菜料理怎麼做？愛料理精選940篇簡易食譜做法與步驟，有最新的炒培根綠花椰菜韓國香油提味、焗烤綠花椰菜、培根炒青花菜(綠花椰菜）、烤綠花椰菜。