为何晚上不能吃红苋菜？医生建议：尽量不要和这2物同吃 | 農作物專家

2022年9月19日 — 紅莧菜是一種感光性極強的蔬菜，晚上食用了過多的莧菜，會導致肌膚的感光性增強，會增強肌膚對於紫外線的吸收，. 一些本身體質敏感的人群晚上食用了過多的 ...

2021年9月26日 — 對此，「台灣癌症基金會」曾在臉書寫道，網路上謠傳紅鳳菜不能晚上吃，不能補血還會吸血，其實這些都無科學根據；而中醫觀點則是紅鳳菜屬性偏涼，白天陽氣 ...

2022年5月23日 — 由于苋菜是一种感官性极强的蔬菜，如果晚上食用苋菜的话，会导致人体皮肤的感官性增强，从而增加皮肤对紫外线的吸收。所以说，如果晚上吃红苋菜的话，会 ...

2017年3月26日 — 老一輩的人常告誡我們，紅鳳菜不能在晚上吃，不然不但不補血還反而有不好的影響。但是從營養觀點來看，其實是因為它屬於涼性，體質寒的人如果晚上吃的確 ...

2018年6月30日 — 即使不是每天都食用很多的紅莧菜，但是紅莧菜中的感光物質會蓄積，天天食用的話會導致感光物質蓄積較多，本身不過敏的人群在感光物質含量過高的時候也會 ...

老一輩的人相傳，紅鳳菜僅能中午食用，晚上吃不但補血不成，還會吸血，甚至民間傳說紅鳳菜的根直達地獄血池，所以不能晚上吃。其實這些說法都是沒有根據的，從中醫角度 ...

2022年6月26日 — 除此之外，紅莧菜也不建議隔夜食用，熟的紅莧菜隔夜的話，會出現硝酸鹽這個情況對人體健康不利，而且像一些本身體質比較敏感的人群，晚上食用了過多的紅 ...

2021年9月26日 — 對於「紅鳳菜晚上不能食用」的說法，《台灣癌症基金會》及《台灣主婦聯盟生活消費合作社》就曾發文闢謠。此外，從中醫角度解釋，紅鳳菜屬性偏涼，白天身體 ...

2023年3月2日 — 吃红苋菜可以收获哪些好处？为啥不建议晚上吃红苋菜？建议早知晓 · 1、清火除湿热. 展开剩余84% · 2、防止视力下降 · 3、促进骨骼生长发育 · 4、活血补钙 · 5、 ...