減肥不能吃水果？減重專家建議吃「火龍果」！吃火龍果的好處 | 農作物專家

2023年6月30日 — 火龍果又稱神聖之果，營養價值高，火龍果功效助排便、清除體內重金屬，但要注意火龍果副作用可能導致拉肚子，排泄、尿尿顏色也會紅紅的，誰不適合吃？

2023年9月24日 — 劉思妤提醒，雖然火龍果營養價值高，但還是有2 類人不適合食用。一是糖尿病患，由於火龍果中的果糖含量較高，攝取過量可能造成血糖上升，建議單日食用以1/ ...

火龍果雖然蘊含豐富營養，但在某些情況下不適合食用，否則反而會造成身體負擔與不適。 · 火龍果含有較多的酸性物質，與牛奶一起食用有可能會導致胃酸過多，引起胃痛、胃灼熱 ...

2023年11月14日 — 火龍果清熱涼血，通便利尿，且含有大量的水溶性膳食纖維，能潤腸通便 ... 由於火龍果的糖分多是葡萄糖，容易被人體吸收，吃多了也可能會使血糖在短 ...

火龍果又稱神聖之果，營養價值高，火龍果功效助排便、清除體內重金屬， 但要注意火龍果副作用可能導致拉肚子，排泄、尿尿顏色也會紅紅的，誰不適合吃？一次看懂。

2023年8月16日 — 火龍果的甜度較高，營養師劉怡里提醒，切勿吃過量，幾乎一大顆火龍果就超過每日兩份水果的熱量攝取，對於血糖控制不好的糖尿病人或減肥的人來說，更不宜吃 ...

雖然火龍果富含鐵質，營養師陳怡靜曾受訪表示，由於火龍果鉀含量較高，每100克火龍果中含有219毫克的鉀，平時鉀可以與身體的鈉互相平衡；但是，若本身有低血壓問題者，吃太 ...