大豆異黃酮功效有哪些？幾歲吃、食物來源 | 農作物專家

2024年1月4日 — 大豆異黃酮幾歲吃、吃多少? · 35 歲以上一般熟齡女性保養 · 一般建議每人每日參考攝取量為40毫克，若有額外需求可攝取至70毫克。 · 一項針對年長者的研究 ...

2024年6月5日 — 大豆異黃酮好處在於調節女性生理機能，因此營養師建議，女性年過30歲以後，就可以開始補充，幫助健康維持。 不過若有意長期吃，建議挑選非基改大豆，成分 ...

因此建議女性從35歲過後，就可以多食用含有大豆異黃酮的食物，並在身體出現更年期症狀後加強調理；也建議女性進行婦科檢查來了解自身狀況，再補充雌激素來進行調養。 大豆 ...

2022年11月4日 — ... 歲之後體內雌激素含量才會開始漸漸下降，而三十歲之後雌激素會比較劇烈的下降，所以建議「30歲」即可開始少量補充大豆異黃酮。 2. 身體狀況當進入 ...

2023年6月5日 — 依照我們對卵巢功能衰退的認識，再加上現在多半有更年期提早的情況，大部分會建議女性約35歲左右就可以開始服用大豆異黃酮，但僅需要小劑量服用，40歲-50 ...

2023年5月31日 — 大豆異黃酮幾歲吃？ 根據衛福部國民健康署提供的資料：女性約在45 到52 歲這段期間，卵巢逐漸停止製造女性荷爾蒙，這段時間就是所謂的更年期。 而近年 ...

飲食方便建議可以多攝取黃豆製品，因黃豆富含大豆異黃酮，是一種植物性且對於女性有助於平衡生理機能的成分；尤其50歲後鈣質會迅速流失，因此補鈣也是非常重要的喔。 黃豆 ...

Q：幾歲可以吃BHK's 大豆萃取+紅花苜蓿？ A：女性年過30歲以後，體內雌激素濃度較20多歲低，所以30多歲的女性朋友就可以開始補充。 Q：素食者可以吃BHK's 大豆萃取+ ...

2024年1月3日 — 大豆異黃酮幾歲吃？ 主要適合35歲以上婦女。 女生年齡漸增，雌激素就會隨著年紀漸漸流失。35歲開始便會緩慢的降低雌激素分泌的濃度，而且現代生活因為接觸 ...