李子強效抗氧化、促代謝也強免疫！2種人別多吃 | 農作物專家

2020年4月28日 — 李子當中富含維生素B1、B2、菸鹼酸、B6，可以協助醣類和脂肪的代謝，並能降低血液中膽固醇的含量，防止發炎等。花青素是很強的抗氧化劑，可以幫助對抗老化 ...

食物屬性. 植物. 動物. 寒性. 蔬菜：黃豆芽、空心菜、豆腐、竹筍、苦瓜、海帶、紫菜、荸薺 ... 水果：蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、百香果、李子、棗子、蓮子、枇杷、桑椹、香蕉 ...

◇寒性水果：香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇異果、梨子等。 ◇涼性水果：草莓、橘子、芒果、枇杷、甘蔗、李子等。

寒涼性. 水果. 西瓜，水梨，李子，葡萄柚，. 柚子，鳳梨，椰子，橘子，香. 瓜，硬柿子，蓮霧。 溫熱性. 蔬菜. 韭菜，蔥，薑，大蒜，辣椒，. 香菜，九層塔，洋蔥，紅杏. 菜 ...

2023年6月29日 — 李子; 葡萄柚; 柚子; 鳳梨; 椰子; 硬柿子. 寒性水果：西瓜/哈密瓜/香瓜. 溫性水果、熱性水果. 一般人吃太多溫性、熱性水果容易上火，不宜多吃，但對於虛寒 ...

香瓜、西瓜、楊桃、西洋梨、水梨、葡萄柚、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、柿子、哈密瓜、草莓、橘子、芒果、枇杷、李子、火龍果… 溫、熱性的水果: 紅毛丹、柳 ...

2024年4月13日 — 李子既不是热性水果也不是凉性水果，而是平性水果。这意味着它不会因体质差异而引起上火或增加身体的寒性。李子的性味为酸、甘，入 ...

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... 李子、楊桃、橘子、柳丁、枇杷、草莓、椰子. 汁、梨子、綠豆芽、奇異果、百香果。 ✧ 肉類:墨魚、蟹、海哲皮、燕窩、章魚。 參考資料: 張娣、安玉香(2017)•食物寒熱屬性 ...