蛋絲拌青花菜 | 農作物專家

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2022年11月10日 — 湯鍋中放上蒸架，注入適量的水，注意水量不要淹沒過蒸架。開中大火煮直到鍋中的水沸騰，花椰菜裝在陶盤上後放入鍋內，蓋上鍋蓋約蒸煮4～5分鐘即可取出。

2022年10月25日 — 十字花科蔬菜有許多種，它是一種蔬菜的分類，這類食物大多護肝且抗癌，例如：綠花椰菜、白花椰菜、高麗菜、青江菜、芥菜、芝麻葉和白蘿蔔等。

2022年5月10日 — 步驟 · 1、將蒜末、辣椒和所有調味料，拌勻備用 · 2、青花菜、香菇，滾水燙熟 · 3、煎蛋皮，將蛋皮切成絲 · 百萬網友 都在使用的愛料理APP 17萬則評分.

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