2024年1月10日—如題2024新的一年開始重新減肥，我應該算是大基數163/74.2，一個禮拜瘦了3.5公斤，這樣有可能都只瘦到水份和肌肉而已嗎，1/2的體重74.2但是剛好那個 ...,我是一個BMI在肥胖的人大概上禮拜開始減脂目前是早餐一顆蛋+低脂牛奶250ml午晚餐一個御飯糰+雞胸肉or魚類+一碗蔬菜+一份水果每天2000ml水、沒吃炸物 ...,2020年1月18日—試問板上有經驗的大大們，請問有什麼方法在（多久？）內瘦5公斤，而（方法）是？,2022年12月8日—...瘦吧結果回家兩三個禮拜吃我媽煮的健康餐（相對外食）我體重竟然穩穩的完全沒有動（跟以往回家...
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