一顆蘋果幾克 | 農作物專家

2023年12月6日 — ... 蘋果(53). 蘋果是屬於中熱量，一顆大蘋果約300克，也就是說吃一顆蘋果就有約150大卡. 低熱量(50大卡以下/100克). 柳橙(48)、櫻桃(46)、鳳梨(45)、草莓(32) ...

棒球大小的水果約1 個. 品名, 份量（重量）. 柑橘, 1 個(190克). 柳丁, 1 個(170克). 水蜜桃, 1 個(150克). 粗梨, 1 個(140克). 青龍蘋果, 1 個(130克).

大蘋果. ‧張手大（260～350克）。 ‧熱量：130～174大卡。 · 中蘋果. ‧掌心大（180～260克）。 ‧熱量：90～130大卡。 · 小蘋果. ‧拳頭大（120～180克）。 ‧熱量：60～90大卡。

2021年7月20日 — ... 克的碳水化合物。一份水果大約等於一個拳頭大小，像是1顆橘子或2顆棗子，或也等於0.8顆梨子或0.7顆芭樂或0.6顆蘋果。

2021年9月7日 — 一顆蘋果熱量95卡路里，僅僅吃一顆中等大小的蘋果可以讓你獲得14%每日所需的維他命A，以及11%每日所需的維他命C（這是非常好的）。

#百香果：可吃2顆百香果（140克） #奇異果：可吃1又1/2顆奇異果（105克） #蘋果：可吃1小顆蘋果（共130克） #芭樂：可吃1顆土芭樂或1/3顆泰國芭樂（155-160克） #水梨 ...

2022年10月1日 — 蘋果綜合營養豐富： 劉怡里營養師指出，蘋果一顆通常約為180-200克，熱量約92大卡，熱量相較其他水果 ...