【健康南瓜】料理大全-(507)篇家常食譜與做法·南瓜·豌豆·烤鸡胸肉汤(夏日低脂、鲜美营养健康汤)·濃南瓜豆漿--健康無糖飲·簡單又健康的南瓜發糕·健康版南瓜湯.,2023年8月6日—20道「南瓜料理」推薦!高纖、美味又營養,甜鹹都好吃·1.南瓜洗淨,去皮蒸熟後搗成泥狀過篩,南瓜泥與調味料拌至均勻濃稠。·2.沸水中加入少許鹽與料酒 ...,南瓜屬根莖澱粉類食物,營養價值高,每100公克南瓜熱量為69大卡,具有減肥、幫助控制血糖、增強免疫、維護眼睛健與皮膚健康、保護心臟血管、預防前列腺癌等好處。,【南瓜】料理大全-(4,167)篇家常食譜與...
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