,冬蟲夏草是蟲還是草？吃了又能做什麼？誰適合吃？想知道如何辨別冬蟲夏草的真身、食用方法與禁忌，本文告訴你冬蟲夏草推薦吃法及挑選4原則.,2018年10月20日—作法：先將蟲草用清水洗凈，與粳米一同入鍋內，加適量清水煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量冰糖再煮片刻，即可食用。,2020年5月22日—冬蟲夏草的吃法很多，全年都可服用，相對來說冬天服用效果更好。一般冬蟲夏草內服的常用量是3至10克，連藥渣一起吃掉，要連續服用效果才好。,2022年10月25日—冬蟲草用煮的養分會比泡熱開水來得高，所以建議一定要用煮的，一般煮6~10分鐘即可飲...
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