南瓜鹹粥食譜 | 農作物專家

南瓜100克（切小丁）•糙米混白米1杯半•瘦肉100克•蒜頭1顆（切末）•蝦皮少許•香菇3朵（切短絲）•白胡椒粉少許•鹽1小匙. 30分鐘; 3人份. shu的料理趣. 收藏食譜以便日後 ...

2021年7月18日 — 南瓜含β-胡蘿蔔素、維他命C和E等營養，具抗氧化力，是好食材，簡單烹煮原味就好吃。 飯先用電鍋煮好,再熬粥能快速15分鐘完成粥料理【關鍵字】：南瓜、 ...

2021年6月29日 — 步驟 · 備料~ · 全部食材加入米湯中（米1杯：水6杯） · 先開大火,水滾轉中小火,煮約25分鐘左右（自己要斟酌喔~） · 百萬網友 都在使用的愛料理APP 17萬則評分.

2021年5月27日 — 預備食材 · 糙米混白米1杯半 · 南瓜100克（切小丁） · 瘦肉100克 · 蒜頭1顆（切末） · 蝦皮少許 · 香菇3朵（切短絲） · 白胡椒粉少許 · 鹽1小匙 ...

2010年5月26日 — 1. 取一平底鍋, 加入適量的油, 先爆香蝦米, 紅蔥頭, 蒜末. · 2. 加入切絲高麗菜和新鮮香菇, 拌炒至7、8分熟即可離火備用. · 3. 另取一個湯鍋, 注入高湯, ...

2020年12月2日 — 1. 乾香菇洗淨泡水。（ · 2. 南瓜洗淨切塊，紅蘿蔔洗淨切細條，雪白菇切塊，薑去皮切絲（去皮口感比較好）。 · 3. 香菇泡好了後切條。 · 4. 熱鍋加入橄欖油， ...

2021年5月31日 — 這鍋南瓜肉粥用的是剩飯，以及冷凍庫的肉燥常備菜，簡單快速很適合天氣炎熱食慾不佳的夏天，再準備一點涼拌菜更是開胃。關於我、食譜著作FB、youtube ...