,2023年4月21日—提醒一般成年人每天攝取量約為2至3瓣，約拇指大小的蒜量就夠了。此外大蒜還有個惱人的小缺點，就是吃完會讓你嘴巴短暫口臭，此時建議可喝些綠茶、牛奶 ...,2022年7月12日—大蒜能提高肝臟功能，幫助解毒、排毒，進而改善動脈硬化、浮腫、降低心臟負荷，還能預防癌症。不過大蒜除了拿來入菜，專家提醒，生吃大蒜的效果最佳， ...,2018年12月19日—那一天到底該吃多少大蒜才夠呢？《Indiatimes》建議，每天至少要吃一瓣生蒜2～3次，若是大蒜補充劑則建議為600～1200毫克。,2019年2月20日—根據營養師的建議，一般人其實每天...
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