,2019年2月5日—木瓜雖然可以幫助減重，但也不能吃飽飯後，再來一份木瓜撐破你的肚皮，這樣反而會攝取過多的熱量，想吃木瓜減肥，建議在飯前先來一份，大約是飯碗8分滿的 ...,2023年11月1日—木瓜酵素可以幫助身體分解蛋白質，吸收身體所需要的蛋白質，並且排出身體不需要的物質。老一輩的人認為，吃木瓜可以促進腸胃蠕動，緩解便祕，其實是木瓜 ...,2020年8月10日—5）吃水果可以減肥？由於水果的纖維量較高，因此可以幫助人們長時間保持飽腹感，避免正餐攝取過多卡路里，所以 ...,2018年4月24日—其實，會不會導致血糖快速上升要看GI值...
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