木耳料理 | 農作物專家

黑木耳食譜料理怎麼做？必學簡單家常食譜： 涼拌黑木耳、醋炒黑木耳、黑木耳杏鮑菇、鳳梨炒黑木耳、涼拌小黃瓜黑木耳.

黑木耳含有豐富果膠，能夠吸水膨脹，產生飽足感；且膠質會黏附胃壁絨毛，減少吸收油脂和膽固醇。黑木耳屬質地陰柔、偏寒涼的食物，比較適合夏日食用。黑木耳入菜吃最好 ...

炒黑木耳料理怎麼做？愛料理精選165篇簡易食譜做法與步驟，有最新的韭菜花炒黑木耳蛋、蝦仁炒黑木耳、醋溜鳳梨炒黑木耳和下水、10分鐘上菜-黑木耳炒韭菜花。

【炒木耳】料理大全- (1,385) 篇家常食譜與做法 · 木耳杏鮑菇豆腸炒青椒（純素） · 大黃瓜炒木耳 · 大黃瓜炒木耳 · 菠菜黑木耳炒蛋 · 肉絲炒黑木耳 · 炒薑絲木耳 · 蒜蓉黑 ...

2021年10月15日 — 第二道：涼拌蒜香辣木耳 · 1.黑木耳加一匙醋然後泡著（大概5分鐘左右就OK了） · 2.在鍋子裡倒水，加入泡發好的黑木耳，再加半匙鹽，在水中汆燙5分鐘後撈 ...

【新鮮黑木耳食譜】:木須炒蛋(2),木耳炒肉絲,鳳梨炒木耳(4),豆芽菜炒雞絲,木耳燉雞翅湯,魚香烘蛋(12),木須炒餅煲,雞腿什蔬燒,香滷蕈菇,蒜拌木耳白花椰,杏鮑菇燒雞片, ...

2016年8月11日 — 待開關跳起，將黑木耳、辣椒末、蒜末和薑末一同放入保鮮盒，淋上調味料拌勻，待涼後放入冰箱冷藏兩小時以上，食用時再取出，撒上香菜即可。