柳丁功效 | 農作物專家

維生素C是抗氧化劑的一種，能夠對抗自由基，避免其他細胞受自由基破壞，從而達到降低癌症風險、延緩老化的效果。因此食用柳丁可以幫助恢復曬傷並減少皺紋產生，讓膚質更好 ...

柳丁的營養價值 · 增強抵抗力：柳丁富含維生素C，可增強抵抗力、預防感冒。 · 改善便秘問題：柳丁含有豐富的膳食纖維，尤其果肉與外皮中間的白色的部分亦含豐富的纖維，可 ...

2024年4月17日 — 1顆柳丁含有約70毫克的維生素C，以及多種植化素（蘋果酸、橙皮苷、檸檬、醛等），具有強大的抗氧化力，可以幫助清除體內的自由基，達到抗發炎的效果。

2024年2月2日 — 冬天吃柳丁正是時候！柳丁的產季位於每年11月至隔年1月，不論果皮、果肉、籽都可以吃，而且其有豐富維他命C、膳食纖維因此也被稱為「療疾佳果」。

2020年2月17日 — ➀幫助排便。柳丁含豐富的膳食纖維還有膠質，這兩者都可以促進腸道蠕動，有利清腸通便，預防便祕。

2022年12月19日 — 因為柳丁富含維生素C不但能預防感冒，加速傷口修復，因為有鉀離子也能降血壓、維持心臟健康。最棒的是，膳食纖維能增加飽足感，減少吃零食的慾望，還能 ...

2023年11月3日 — 柳丁4大功效：強化血管健康、降大腸癌風險... ... 柳丁被稱為「療疾佳果」，從皮到子都可以用，柳丁皮曬成乾後就是陳皮，能化痰止渴外，柳丁皮還能消除異味 ...

台灣柳丁的產期很長，愛吃柳丁的人很有口福，而且熱量不高，又富含膳食纖維，可以增加糞便體積、促進消化及腸胃蠕動。其磷、鉀、鈣、鎂、維生素C、菸鹼素、葉酸、類 ...