栗子南瓜熱量一顆 | 農作物專家

2023年10月30日 — 南瓜品種有哪些？4品種營養比一比 ; 熱量(kcal), 46, 80 ; 水分(g), 86.4, 77.4 ; β-胡蘿蔔素(ug), 2262, 3648 ; 維生素A(I.U.), 4907, 6079

2022年10月29日 — 高敏敏也指出，南瓜的品種其實不少，其中熱量最高的前三名為分別為日本南瓜，熱量80kcal、栗子南瓜，熱量79kcal以及菊花南瓜，熱量72kcal，最後一名則是 ...

衛福部食藥署的食品營養成分資料庫中的資料顯示，每100g的南瓜（平均值）中，熱量僅為74大卡，且含有17.3的總碳水化合物、1.9g的粗蛋白、426mg的鉀、14mg的鈣、17mg的鎂、 ...

營養成分 · 熱量(kcal). 86 · 水分(g). 76.9 · 蛋白質(g). 1.4 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 20.7 · 鈉(mg). 1 · 膳食纖維(g). 3.3 · 膽固醇(mg). 0 ...

2022年10月27日 — ➂栗子南瓜. 熱量：79大卡。 水分：76.9公克。 β胡蘿蔔素：1096微克。 維生素A：1827 I.U.。

2019年12月3日 — 栗子南瓜擁有的熱量在南瓜中含量最高，每100 克有86 kcal 的熱量，但擁有豐富的膳食纖維容易有飽足感，依然是減肥時的好選擇。其所含的β-胡蘿蔔素、維生素 ...

2022年10月19日 — 根據美國健康網站Healthline，南瓜是高營養密度食物，而且含水量94％，所以利尿消水腫。一碗約245克煮熟的南瓜熱量不到50大卡，用以取代其他碳水化合物， ...

栗子南瓜的大小約手掌大，外型迷你可愛，單顆重約1.2～1.5kg，與一般南瓜相比，果肉較細膩、質地粉、口味較甜，水分較少。 栗子南瓜的營養價值栗子南瓜擁有的熱量在南瓜 ...