,2023年10月5日—玉米筍的功效、好處?·利尿消水腫:玉米筍含高鉀,能有效利尿、消水腫。·減重:玉米筍有膳食纖維,能提供較高的飽足感,加上低熱量,適合減重時食用。,2022年5月24日—食用玉米的禁忌·1、煮熟或蒸熟的玉米營養更易吸收。·2、吃玉米時,應把玉米粒的胚尖一起吃掉,因為許多營養都集中在這裡。·3、玉米尤其適合糖尿病 ...,2023年7月3日—第一种:有消化系统疾病的人因为玉米属于粗粮中的一种,所以玉米中含有丰富的膳食纤维,而食用玉米过多,会增加肠胃的消化负担,从而引发肠胃溃疡等症状。,2024年3月27日—它含有多種維...
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