,白花椰菜半颗•去皮虎虾仁15个•小白蘑菇10个•白胡椒粉•蒜•葱•姜•盐•OldBay海鲜调味盐•米酒•红薯淀粉•鳄梨油.烹调：18分钟;3-4人份.一安妈妈的乡间厨房.,取一鍋燒熱，倒入適量沙拉油，加入蒜末、薑末炒香，再加入乾辣椒略炒一下，隨後放入蝦仁煎至上色，再放入花椰菜、青蔥段、混合好的調味料充分拌炒入味，起鍋前放入小黃瓜拌 ...,2006年12月23日—接著,蝦仁快速過油,我是用川燙,比較不油膩.起一個空熱鍋,放入少許油,炒香蔥白,放入花椰菜,和蝦仁快炒.調味放一些米酒和鹽巴,拌炒一下,如果太乾噴點水, ...,花椰菜炒蝦仁料理怎麼做？愛料...
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