睡 前 吃 金針菇 | 農作物專家

2018年5月20日 — 金針菇又稱為明天見，因常在食用隔天的馬桶裡看見它，因此被民眾視為減肥法寶，網路上也流傳吃金針菇既能增加飽足感又不會帶來熱量，對此，《ETtoday健康 ...

2023年5月31日 — 此時此刻難道就只有趕緊跳上床睡覺的選擇嗎？當然不是！分享可以在睡前吃的5大類食物和食譜，吃 ... 菌藻類：金針菇、香菇、海菜. 食譜推薦：黃瓜雞蛋沙拉.

2023年9月13日 — 金針菇營養價值豐富，對人體有不少好處，不過因為吃了之後隔天排便往往能再見到金針菇，因此被戲稱為「明天見」、英文學名「See You.

2019年1月21日 — 根據《早安健康》指出，日本醫學博士推薦，吃金針菇能有效預防心腦血管疾病、糖尿病，還能幫助燃脂，以減少內臟脂肪堆積，甚至還有類似「運動的減肥效果」 ...

2023年9月16日 — 對此，農業部表示，金針菇為什麼總是會「明天見」，原因是金針菇含有人類腸胃無法分解消化的膳食纖維，雖然不容易被消化，但在咀嚼過程中還是可以吸收到 ...

2019年5月10日 — 雖然金針菇的好有這麼多，但是想減肥還是不能只靠單一食物，必須飲食均衡、規律運動，這樣的減肥效果比較好。如果金針菇吃過量、沒煮熟，容易導致腸胃不適 ...

金針菇冰塊不但能解救不愛吃、不方便天天吃的人，粉碎金針菇堅固的細胞壁後 ... 睡前30秒練大腿內側，讓內臟、骨盆歸位輕鬆瘦小腹.

2024年5月22日 — 金針菇有豐富的維他命、礦物質及人體所需的氨基酸，也屬低熱量高蛋白食物，有豐富的鉀及纖維，纖維量更比高麗菜高兩倍，一直被納入幫助減重的日常膳食中。

2023年9月14日 — 金針菇相較其他蔬菜較有嚼勁、難咬斷、一株又是一大把，在烹煮前建議切除根部讓其分散，如此可避免一次入口、避免噎到，也提醒特別是年長者和小朋友更需 ...