茶樹、牛至以及百里香精油都對提升防禦有極大的幫助。然而,這方面你可以找出一長串的替代選擇。其他能夠幫助提升防禦的精油有:羅勒、黑胡椒、豆蔻、桂皮、肉桂、丁香 ...,羅勒2滴+檸檬2滴+甜橙3滴,使用擴香把精油香味散佈在空氣中,可幫助緊繃的大腦舒緩,得到平靜,擁有更多力量繼續努力。,2022年11月24日—羅勒精油的配方·頭痛按摩可用羅勒4d,薰衣草4d,洋甘菊2d·生理痛按摩可用羅勒3d,天竺葵3d,薰衣草2d,茉莉2d·肌肉痠痛按摩羅勒4d,薄荷2d,迷迭香2d ...,2018年9月28日—其他能夠幫助提升防禦的精油有:羅勒、黑胡椒、豆蔻、桂皮...
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