羽衣甘藍（Kale）是近年備受推崇的superfood之一，全因為羽衣甘藍功效眾多，除了高效抗氧化之外，還因為它富含鈣、鈉、銅、鉀、錳、磷、鐵等豐富礦物質，最近更有研究 ...,2017年8月27日—羽衣甘藍被譽為超級食物，含豐富纖維、維他命、鐵質和葉酸，而且卡路里極低，有研究指它還有助降低壞膽固醇。生食羽衣甘藍菜就最有利於抗癌，所以飲多啲 ...,2023年6月29日—抗癌：羽衣甘藍含有大量的抗氧化物，有助於減少體內的自由基，防止人體老化並提升抗癌力。·促進腸道蠕動：羽衣甘藍的纖維含量高，能幫助腸道蠕動，有促進 ...,味噌是什麼？...
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