,2014年8月13日—酪梨可說是消脹氣最有效的食品之一，酪梨含有比香蕉更多的鉀，而富含鉀的食物可以幫助鈉離子排出，減少因為高鈉飲食而導致的脹氣。只要使用簡單的方法，就 ...,2022年9月13日—但你可別以為瘋狂暴風式猛吃，就沒問題，若你想藉由酪梨減肥，那可要注意，吃太多肥而容易發胖！而有些人更是不能吃酪梨，輕則皮膚紅癢；重則腹瀉、胃痛， ...,2022年12月30日—酪梨有豐富的膳食纖維，能改善體內的消化系統保持潤滑，維持正常機能，也很適合便秘者食用。不過酪梨性質乾中帶涼，豐富的蛋白質及脂肪酸會使身體較難消化 ...,2022...
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