花豆營養成分表 | 農作物專家

花豆 · ◎食品成分總重量(100克) = 水+ 醣類(碳水化合物) + 粗脂肪+ 粗白質+ 灰分；膳食纖維屬於醣類。 · ◎修正熱量= 蛋白質×4 kcal/g + 脂肪×8.9 kcal/g + (碳水化合物− ...

了解花豆所含熱量、水分、蛋白質、脂肪...等營養成分以及適合料理方式.

花豆的营养成分列表 ; 基本营养. 能量, 328, 千卡. 蛋白质 ; 脂类. 单不饱和脂肪酸, 0.082, 克. 多不饱和脂肪酸 ; 矿物质. 钙, 38, 毫克. 镁 ...

營養標示. 每一份量30 公克. 本包裝含1000 份. 每份, 每100 公克. 熱量, 99.2 大卡, 330.5 大卡. 蛋白質, 6.3 公克, 21 公克. 脂肪, 0.5 公克, 1.6 公克.

2016年9月27日 — 營養價值： ... 花豆含有豐富的蛋白質，可提供身體製造肌肉和血液等組織。 ... 花豆中的維生素B群含量豐富，可以增加皮膚黏膜健康，維持皮膚的健康。 ... 花豆的 ...

花豆(紫) ; 热量, 315 千卡, 蛋白质 ; 脂肪, 1.4 克, 碳水化合物 ; 膳食纤维, 7.4 克, 维生素A ; 胡罗卜素, 2.4 微克, 视黄醇 ; 硫胺素, 0.14 毫克, 核黄素 ...

2022年10月7日 — 1.澱粉豆（綠豆、紅豆、花豆、青豆仁，皇帝豆）. 也就是碳水化合物，能提供能量、給人體力，雖然熱量跟白飯差不多，營養素卻超高！ · 2.蛋白質豆（黃豆、 ...